黒クマは、皮膚のたるみや眼窩脂肪の突出などによって生じる「影」が主な原因です。青クマや茶クマとは異なり、生活習慣の見直しや美白ケアだけでは改善が難しく、美容医療による治療が必要になることもあります。
この記事では、黒クマの特徴や見分け方をはじめ、おすすめ治療法や費用相場、クリニック選びのポイントまで詳しく解説します。目元の印象を根本から変えたい方は、ぜひ参考にしてください。
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黒クマとは？
黒クマは、目の下にできる影が原因で黒く見える症状です。皮膚の色が変化しているのではなく、眼窩脂肪のふくらみや皮膚のたるみ、頬の位置によって立体的な凹凸が生じ、影ができやすくなります。
色素沈着や血行不良が原因のクマとは異なり、構造的な要因が中心となるため、加齢や骨格の影響が大きいです。
自宅でのスキンケアでは改善が難しく、美容医療による治療が必要とされる場合がほとんどです。代表的な治療法には、経結膜脱脂術やハムラ法、脂肪注入などがあり、目元の凹凸を整えることで影を軽減します。
ここからは他のクマとの見分け方を知りたいという方向けに、見分け方を解説していきます。早くおすすめの施術が知りたい方は以下よりご覧ください。
黒クマの見分け方
黒クマを見分ける際は、顔の角度を変えて変化を見ることがポイントです。顔を上に向けたときに目立たなくなる場合は、光の当たり方で影が薄れるため、黒クマの可能性が高いと判断できます。
一方で、目の下が青黒く見え、顔の角度によって目立ち方があまり変わらない場合は、血行不良による青クマが疑われます。青クマは、目の疲労や睡眠不足によって血流が悪化すると起こりやすくなります。青クマの詳細は、以下の記事もあわせてご覧ください。
＞＞青クマの原因と除去方法を徹底解説｜セルフケアと美容医療の選び方も紹介
原因を正確に見極めることで、誤った対策を避け、最適な治療が選択できます。クマの種類ごとに適した方法が異なるため、判断には注意が必要です。
黒クマにおすすめの治療法
黒クマは構造的な影が原因であるため、美容医療による治療が有効です。特に目の下の凹凸や脂肪のふくらみに対応する施術が中心となります。
下記の表は、黒クマにおすすめの治療法をまとめたものです。
▼黒クマ除去の施術方法比較表
（気になる施術名をクリックすると記事内の解説箇所にスキップできます）
| 治療法 | ダウンタイム | 費用相場 | メリット | デメリット | おすすめな人 |
| 経結膜脱脂術 | 約1週間 | 20〜40万円 | 皮膚を切らず自然な仕上がり、再発リスクが低い | 脂肪量が少ない人は効果が限定的 | 脂肪のふくらみが目立つ人、皮膚のたるみが少ない人 |
| ハムラ法 | 約1週間〜10日 | 40〜60万円 | 脂肪の移動で凹凸を均一にできる、長期効果あり | 術後腫れや内出血が長引く可能性がある | 脂肪のふくらみとくぼみ両方がある人 |
| 脂肪注入 | 約1週間 | 30〜50万円 | ボリュームを補い立体感を出せる、傷跡が残りにくい | 注入脂肪が吸収されやすい、左右差が出ることも | 目元のボリュームが減って影が目立つ人 |
| ヒアルロン酸注入 | ほぼなし | 5〜15万円 | 即効性があり手軽に試せる、痛みが少ない | 効果が短期的で、定期的な再注入が必要 | ダウンタイムを避けたい人、軽度の黒クマに悩む人 |
経結膜脱脂術
経結膜脱脂術は、黒クマの原因となる眼窩脂肪の突出を除去する治療法です。下まぶたの裏側からアプローチするため、皮膚表面に傷が残らない点が大きな特徴です。影が強く出る黒クマに対して高い改善効果が期待できます。
ダウンタイムは約1週間で、術後は軽度の腫れや内出血が出ることがあります。ただし、表皮を切らないため回復も比較的スムーズで、日常生活への影響は限定的です。通院は1〜2回で済むケースが多く、比較的負担の少ない外科的処置といえます。
脂肪の量が多く、目の下にふくらみがあるタイプの黒クマに特に適しており、たるみが軽度であることが理想です。自然な目元を取り戻したい方や、繰り返しの注入治療を避けたい方には非常に効果的な選択肢となります。
ハムラ法
ハムラ法は、眼窩脂肪のふくらみをくぼみ部分へ脂肪を移動させる施術です。目の下の凹凸をなだらかに整え、黒クマの原因となる影を目立たなくすることが可能です。
皮膚を切開する方法のため、ダウンタイムは約1週間〜10日ほどとやや長めになります。術後の腫れや内出血が出やすく、数日はメイクや外出を控える必要があります。ただし、効果は非常に長期間持続し、再発リスクも低く抑えられます。
目の下に脂肪のふくらみとくぼみが共存している場合には、最も適した治療法といえます。経結膜脱脂術では改善が難しいケースにも対応可能で、加齢による変化が進んだ状態にも効果的です。
脂肪注入
脂肪注入は、自身の太ももや腹部などから採取した脂肪を目の下のくぼみに注入する施術です。目元のボリュームを補うことで、黒クマの原因である影を改善できます。自家組織を使用するため、アレルギーのリスクが低く、安全性の高い方法です。
ダウンタイムは約1週間程度で、腫れや内出血が見られることがあります。脂肪の定着には個人差があり、数ヶ月かけてなじむことが一般的です。必要に応じて2回目の注入が検討される場合もあります。
皮膚のたるみは少ないものの、目の下がへこんでいるタイプに向いており、頬との段差によって影が強く出ているケースに効果的です。ヒアルロン酸と比較して長期的な効果が期待でき、仕上がりもより自然な印象となります。
ヒアルロン酸注入
ヒアルロン酸注入は、黒クマの影を一時的に目立たなくする手軽な治療法です。目の下のくぼみにヒアルロン酸を注入することで、凹凸をなだらかに整え、光の反射で影が薄く見えるようになります。施術は10〜20分程度で終了し、忙しい方にも人気があります。
ダウンタイムはほとんどなく、注射直後から日常生活に戻ることが可能です。内出血が出ることもありますが、数日で落ち着きます。痛みも少なく、麻酔なしで行われるケースが一般的です。
即効性があるため、イベント前や短期間で印象を改善したい方に向いています。ただし効果は3〜6ヶ月程度と短く、定期的な再注入が必要になります。繰り返すことで費用がかさむ点や、稀にしこりや凸凹が生じるリスクも考慮が必要です。
軽度の黒クマや、手術に抵抗がある人には特に適しています。自然な印象を保ちながら目元の印象を改善できる点が魅力です。
黒クマ治療の値段・費用相場
黒クマ治療にかかる費用は、施術内容によって大きく異なります。治療法ごとの費用相場は以下の通りです。
| 治療法 | 費用相場 |
| 経結膜脱脂術 | 20〜40万円 |
| ハムラ法 | 40〜60万円 |
| 脂肪注入 | 30〜50万円 |
| ヒアルロン酸注入 | 5〜15万円 |
費用の差は施術内容に加え、使用する薬剤や医師の経験、クリニックの立地によっても変動します。事前のカウンセリングで見積もりを確認し、必要な費用を明確にしておくことが安心につながります。
黒クマ治療のクリニックの選び方
黒クマ治療を受ける際は、医師の技術力や症例の多さ、料金体系の明確さを重視する必要があります。特に構造的な施術が中心となる黒クマの場合、施術者の経験と診断力が仕上がりを大きく左右します。
ここでは、黒クマ治療で信頼できるクリニックを見極めるために注目すべき3つの観点を解説します。
▼黒クマ治療のクリニックの選び方
- 黒クマ治療の実績が豊富な医師が在籍しているか
- 施術前後の症例写真が公開されているか
- 料金体系が明確で追加費用がかからないか
黒クマ治療の実績が豊富な医師が在籍しているか
黒クマの影を改善する施術は、眼窩脂肪や骨格への深い理解が必要です。経結膜脱脂術やハムラ法などは特に高度な技術を要するため、目元の施術に特化した医師が在籍しているクリニックを選びましょう。
ホームページに黒クマ治療の症例件数や医師の経歴が明記されているかどうかも確認ポイントです。経験の少ない医師による施術では、左右差や違和感のリスクが高まります。
施術前後の症例写真が公開されているか
黒クマ治療は個々の顔立ちに応じた調整が必要なため、過去の症例写真が参考になります。ビフォーアフターの症例が多数掲載されていれば、仕上がりの傾向や医師の得意とする施術スタイルが把握できます。
特に同じような年齢・症状の写真を確認することで、治療後のイメージを具体的に描くことが可能です。掲載が少ない場合はカウンセリング時に直接確認しましょう。
料金体系が明確で追加費用がかからないか
費用面のトラブルを避けるためにも、料金体系が明確に提示されているクリニックを選ぶべきです。施術費以外に診察料・麻酔代・薬代などが別途加算されるケースもあるため、見積もりを詳細に確認しましょう。
安価な表示に惹かれて契約したものの、実際には多額の追加費用が発生する事例も報告されています。キャンセル規定や再施術時の保証制度も、事前に確認しておくと安心です。
黒クマをコンシーラーで隠す方法
黒クマは構造的な影が原因で生じるため、完全に消すことは難しいものの、コンシーラーを上手に使えば、光の反射で影を和らげ、印象を大きく変えられます。
まず重要なのは色選びです。黒クマは影による黒っぽさが特徴のため、補色で打ち消す必要はなく、明るめのベージュ系やイエロー系のコンシーラーが適しています。暗すぎる色を使うと影が強調されるため注意が必要です。
次に質感も意識しましょう。マットすぎるコンシーラーは光を吸収し、影が余計に濃く見えることがあります。ややツヤ感のあるテクスチャーを選ぶと、光を反射して自然に明るさを出すことが可能です。
コンシーラーは、くぼみに沿って少量を点置きし、スポンジや指で軽くたたき込むようになじませます。広げすぎると厚塗り感が出るため、影の境界部分にピンポイントで使うのがコツです。
黒クマができる主な原因
黒クマは目の下にできる影によって黒っぽく見える現象であり、皮膚の色や血流ではなく顔の立体構造が大きく関与しています。加齢によって生じる骨格変化や脂肪の移動が影を作り出し、疲れて見えたり老けた印象を与える要因となります。
ここでは、黒クマができる主な原因を4つ紹介します。
▼黒クマができる主な原因
- 眼窩脂肪の突出によるふくらみ
- 皮膚のたるみや加齢による筋力低下
- 骨格や頬の位置による影の出やすさ
- 生活習慣や加齢による肌のボリューム減少
眼窩脂肪の突出によるふくらみ
目の下にある眼窩脂肪は、加齢や筋肉の衰えによって支えが弱くなると前方に押し出されてきます。脂肪のふくらみによって段差ができ、下まぶたに強い影が生じやすくなります。凹凸が原因のため、いくら保湿やマッサージをしても、ふくらみ自体が解消されることはありません。
眼窩脂肪の突出が主因となる黒クマには、経結膜脱脂術が代表的な治療法です。皮膚表面に傷がつかず、比較的ダウンタイムも短いため、自然な印象を保ちつつ影の原因を除去できます。
皮膚のたるみや加齢による筋力低下
年齢を重ねると、眼輪筋や靭帯、皮膚そのものがゆるみ、目の下の皮膚がたるんできます。たるみによって目元に余分な皮膚が垂れ下がり、脂肪との段差が強調され、黒クマが目立つようになります。特に40代以降ではこのタイプのクマが増加します。
たるみが原因となる場合、皮膚表面の処置だけでは不十分です。ハムラ法などの皮膚切開を伴う外科的施術により、余剰皮膚を整えつつ、脂肪の移動や再配置を行うことで影を目立たなくできます。
骨格や頬の位置による影の出やすさ
目の下の骨が奥まっている、または頬の位置が低い骨格の場合、若くても黒クマが出やすくなります。皮膚や脂肪に大きな異常がなくても、顔の構造によって自然に影が生まれてしまうため、メイクでは限界が生じます。
骨格や頬の位置が原因の場合、脂肪注入やヒアルロン酸注入によって凹凸を整える方法が有効です。くぼみを埋めて光を反射しやすくすることで、影を軽減できます。
生活習慣や加齢による肌のボリューム減少
栄養不足・慢性的な睡眠不足・喫煙・紫外線などの生活習慣は、肌のコラーゲンや脂肪量の減少を招きます。目の下の皮膚が薄くなり、ボリュームが失われると、くぼみが強調されて黒クマのように見えるようになります。特に加齢と生活習慣の影響が重なる中高年層に多く見られます。
生活習慣や加齢が原因の場合、脂肪注入や再生医療（PRP、幹細胞治療など）による肌の再構築が有効です。皮膚の厚みと柔らかさを回復させることで、影の出現を防ぐことが可能です。
黒クマ治療に関するよくある質問
黒クマの悩みを抱える方からは、費用やダウンタイム、効果の持続期間などに関する質問が多く寄せられます。ここでは、代表的な疑問に対してわかりやすく回答します。
▼黒クマ治療に関するよくある質問
- 黒クマはセルフケアで改善できますか？
- 治療にはどのくらいの費用がかかりますか？
- 手術後のダウンタイムはどの程度ありますか？
- 治療の効果はどれくらい持続しますか？
黒クマはセルフケアで改善できますか？
黒クマの主な原因は、脂肪のふくらみや骨格による影の出やすさです。そのため、スキンケアやマッサージだけで根本から解消するのは困難です。むしろ無理に擦ると色素沈着やたるみの原因になる恐れもあります。
生活習慣の改善やアイクリームの使用で悪化を防ぐことは可能ですが、明確な改善を目指す場合は美容医療による治療が現実的です。
治療にはどのくらいの費用がかかりますか？
費用は治療法によって大きく異なります。ヒアルロン酸注入は5〜15万円ほどで、比較的手軽に試すことができます。一方、経結膜脱脂術は20〜40万円、ハムラ法は40〜60万円程度が相場です。
カウンセリング時に見積もりや含まれる費用項目をしっかり確認することが大切です。
手術後のダウンタイムはどの程度ありますか？
ダウンタイムは施術の種類によって異なります。ヒアルロン酸注入はダウンタイムがほとんどなく、直後からメイクも可能です。経結膜脱脂術や脂肪注入は1週間前後の腫れや内出血が生じることがあります。
施術前には、スケジュールや回復期間を考慮して予定を調整しておくと安心です。
治療の効果はどれくらい持続しますか？
治療の効果も、施術の種類によって大きく異なります。ヒアルロン酸注入の効果は3〜6ヶ月程度で、体内に吸収されるため定期的な再注入が必要です。脂肪注入は定着すれば1年以上の効果が期待でき、再注入の頻度も低くなります。
経結膜脱脂術やハムラ法などの手術は、構造的な原因を根本から取り除くため、効果が長期にわたって持続します。老化とともに再発のリスクはありますが、再手術が必要となる頻度は低いとされています。
目の下のクマ・ふくらみ・たるみが気になる方は、Tクリニックの「バレない黄金比クマ取り」がおすすめです。
ひとりひとりの顔全体に合わせた最適な黄金比で施術を行うため、最大限の美しさを追求できます。10,000件以上の安心の実績がある点も魅力です。
まとめ：黒クマの原因を理解して最適な治療を選ぼう
本記事では、黒クマの特徴や見分け方、効果的な治療法、費用相場、クリニック選びのポイントまで詳しく解説しました。
黒クマは影による構造的な変化が原因であるため、根本改善には美容医療によるアプローチが不可欠です。
影によって老けて見える、疲れて見えるという悩みを根本から改善したい方にとって、黒クマ治療は有効な手段です。適切な診断と施術を受けることで、目元の印象は大きく若返ります。まずは信頼できるクリニックで、専門医による診察を受けることから始めてみてください。
