「目の下のクマやたるみを根本から改善したい」

「脱脂だけでは物足りない物足りない…」

そんな方に注目されているのが「裏ハムラ法」裏ハムラ法は、目の下の脂肪を、適切に移動させてくぼみを埋める施術です。

本記事では、裏ハムラ法の特徴や脱脂法との違い、メリット・デメリットについて紹介します。記事の後半では、施術の流れや後悔しないためのポイントまで詳しく解説するので、ぜひ最後までお読みください。

この記事を読むことで、自分のクマの状態に裏ハムラ法が適しているかを判断でき、納得感のある選択ができるようになります。

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Tクリニックでは、一人ひとりの骨格に合わせて黄金比デザインを行い、左右のバランスまで丁寧に調整します。針の細さや麻酔液の配合にもこだわり、痛みを最小限に抑えた施術が特徴的です。

10,000件以上の実績と豊富な論文データをもとにした独自の技術で、腫れや内出血を抑えつつ、従来より長持ちする仕上がりを追求しています。

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クマ取りの裏ハムラ法とは

裏ハムラ法とは、目の下のたるみやクマの原因となる脂肪を移動させて整える施術です。脱脂法は脂肪を取り除くのに対し、裏ハムラ法は脂肪をくぼみ部分へ再配置することで、ふくらみとくぼみを同時に改善できます。

凹みや影が出にくく、自然で滑らかな仕上がりを目指せる点が特徴です。

手術は下まぶたの裏側からアプローチするため、皮膚表面に傷跡が残りません。脂肪の位置を整えたあと、必要に応じて皮膚や筋肉の緩みも調整し、目元全体のハリと明るさを取り戻せます。

「ふくらみとくぼみが混在している」タイプのクマに効果的です。

裏ハムラ法が向いている人

以下では、裏ハムラ法が適している4つのケースを紹介します。自分の症状が裏ハムラ法に向いているか確認しましょう。

▼裏ハムラ法が向いている人

1. ふくらみとくぼみの両方がある人
2. 40代以上で目の下のたるみが進行している人
3. 脂肪を減らすよりも形を整えたい人
4. 将来的に再手術を避けたい人

ふくらみとくぼみの両方がある人

目の下に「ふくらみ」と「くぼみ」が同時に存在するクマは、裏ハムラ法の効果が最も発揮されやすいタイプです。脱脂法で脂肪を取り除いて、ふくらみは解消されても、くぼみが強調されて老けた印象になる場合があります。

裏ハムラ法では、脂肪を切除せず、くぼんだ部分へ移動させて均一なラインを形成するため、自然な仕上がりが期待できます。

また、脂肪を残すことで目の下のハリや立体感が保たれ、肌表面の影も目立ちにくくなります。クマを「なくす」のではなく、全体のバランスを整える施術である点が大きな特徴です。

ふくらみとくぼみの両方に悩む人にとって、裏ハムラ法は理想的な改善方法です。

40代以上で目の下のたるみが進行している人

加齢により皮膚のハリが失われ、脂肪が下垂してたるみが目立つようになった人にも、裏ハムラ法は有効です。40代以降では、脂肪の突出だけでなく、皮膚や筋肉の緩みも加わるため、脱脂だけでは改善しきれないケースが増えます。

裏ハムラ法では、突出した脂肪をくぼみに再配置することで段差をなめらかに整えます。そのため、たるみによる影や老けた印象を軽減することが可能です。

また、脂肪を減らしすぎないことでやつれた印象になりにくく、若々しい目元を再現できます。

ただし、皮膚の緩みが極端に強い場合は、皮膚表面を引き上げる「表ハムラ法」や皮膚切除を併用するケースもあります。自分で判断するのは難しいため、まずは専門医に相談してみましょう。

脂肪を減らすよりも形を整えたい人

「クマをなくしたいけれど、顔がこけて見えるのは避けたい」という人には、裏ハムラ法が適しています。脱脂法のように脂肪を取り除くのではなく、移動によって形を整えられるためです。

特に、顔全体の立体感や柔らかさを重視する人には、裏ハムラ法のアプローチが向いています。脂肪を活かして整えるため、人工的な印象になりにくいのが特徴です。

やつれや疲れ顔を避けつつ、滑らかなラインを実現したい人はぜひ、裏ハムラ法を検討してみましょう。

将来的に再手術を避けたい人

裏ハムラ法は、長期的な安定性を重視する方にも向いています。脂肪を除去せず再配置するため、時間の経過とともに凹みや影が再び出てくるリスクが少ないのが特徴です。

脂肪を過剰に取り除くと、加齢に伴うボリュームロスが進行した際に、再びくぼみや段差が生じやすくなります。裏ハムラ法では、脂肪を適切に残すことで目元の構造を保ち、老化による変化にも対応しやすくなります。

長く自然な仕上がりを維持したい人や、将来の修正リスクを最小限にしたい人にとって、裏ハムラ法は最適です。

裏ハムラ法と他のクマ取り法の違い

本章では、裏ハムラ法と3つの施術の違いを比較していきます。どの施術が自分に適しているか確認していきましょう。

▼裏ハムラと他の手法の比較表

項目	裏ハムラ法	経結膜脱脂法	脂肪注入法	表ハムラ法
施術内容	脂肪を移動させる	下まぶたの裏側から脂肪を除去	他部位から採取した脂肪をくぼみに注入	下まつ毛の際を切開し、脂肪をくぼみに移動
治療効果	ふくらみとくぼみを同時に整える	脂肪によるふくらみがなくなる	くぼみ・影を改善	ふくらみ・くぼみ・たるみを総合的に改善
手術時間	40分前後	30〜40分	60〜90分	90〜120分
ダウンタイム	約1〜2週間	約1週間	約1〜2週間	約1〜2週間
値段相場	30万円～55万円	20万円～40万円	15万円～60万円	30万円～60万円

経結膜脱脂法との違い

経結膜脱脂法は、まぶたの裏側から脂肪を「取り除く」ことで、目の下のふくらみを改善する方法です。一方、裏ハムラ法は脂肪を「移動させる」ことで、ふくらみとくぼみの両方を整えます。

脱脂法は脂肪を除去するため、ふくらみを解消しやすい反面、脂肪を取りすぎるとくぼみや段差が残ることがあります。特に皮膚が薄い人や加齢によるボリュームロスがある人では、術後に「やつれた印象」になりやすい点が課題です。

その点、裏ハムラ法では余分な脂肪をくぼみに再配置するため、目元のボリュームを保ちながら自然なラインを形成できます。凹凸を同時に整えられるため、より立体的で若々しい印象を目指したい人には裏ハムラ法が適しています。

経結膜脱脂法について以下の記事で詳しく解説しているので、気になる方は合わせてご確認ください。

＞＞クマ取りは脱脂のみで大丈夫？失敗例と対処法・ダウンタイムについて解説

脂肪注入法との違い

脂肪注入法は、太ももやお腹などから採取した脂肪を、目の下に注入してくぼみを補う施術です。自分の脂肪を使用するためアレルギーの心配がなく、ナチュラルな変化が期待できます。

しかし、脂肪の定着率に個人差がある点がデメリットです。時間の経過とともに一部の脂肪が吸収され、左右差が出る場合もあります。

一方、裏ハムラ法はもともと目の下にある脂肪を再配置する方法のため、定着しやすいのが特徴です。外部から新たに脂肪を足すわけではないため、量の調整がしやすく、再吸収によるボリューム変化も少なくなります。

また、脂肪注入法では注入量の誤差によって膨らみすぎたり、しこりができたりするケースもある点は理解しておきましょう。

脂肪注入法について以下の記事で詳しく解説しているので、合わせてご参照ください。

＞＞クマ取りに脂肪注入は必要か？ダウンタイムや注意点を解説

表ハムラ法との違い

表ハムラ法は、まつ毛のすぐ下を切開する施術で、皮膚や筋肉のたるみも同時に引き上げられる点が特徴です。加齢による皮膚の緩みが強い人には効果的です。

しかし、皮膚表面を切開するため、腫れや内出血などのダウンタイムが長くなる傾向があります。

対して裏ハムラ法は、下まぶたの裏側からアプローチするため、皮膚表面に傷跡が残らず、比較的ダウンタイムが短い点がメリットです。外見への影響を最小限に抑えながら、自然な改善を求める人に適しています。

皮膚のたるみが極端に強い場合には、裏ハムラ法だけでは十分なリフトアップ効果が得られないケースもあります。そのため、たるみが軽度から中程度の人には裏ハムラ法、皮膚の緩みが強い人には表ハムラ法が向いています。

裏ハムラ法のメリット

ここからは、裏ハムラ法のメリットについて見ていきましょう。

▼裏ハムラ法のメリット

1. ふくらみとくぼみを同時に改善できる
2. 自然で若々しい印象に仕上がる
3. 表面に傷が残らない
4. 仕上がりが長持ちしやすい

ふくらみとくぼみを同時に改善できる

裏ハムラ法の大きなメリットは、目の下のふくらみとくぼみを同時に改善できる点です。脱脂法では、ふくらみを取ることはできても、くぼみや影が残りやすくなってしまいます。

裏ハムラ法の場合は、余分な脂肪を除去せずにくぼみ部分へ再配置することで、自然なラインを形成します。こうしたアプローチにより、目の下が平らでなめらかに整い、老け見えを防ぐことが可能です。

根本的なクマ改善と、美しい目元のデザインを両立させたい人に裏ハムラ法は最適です。

自然で若々しい印象に仕上がる

裏ハムラ法は、滑らかで自然な目元を再現できるのもメリットの一つです。ヒアルロン酸などを注入する方法とは異なり、自分自身の脂肪を移動することで、違和感のない仕上がりになります。

また、脂肪の移動によりボリュームのバランスが整うことで、顔全体が明るく若々しく見えます。特に「疲れて見える」「老けて見える」といった印象を改善したい人に向いています。

施術後は、クマが目立たなくなるだけでなく、目の下の皮膚にハリが戻り、顔全体の印象が柔らかくなる効果も期待できます。

表面に傷が残らない

裏ハムラ法は、まぶたの裏側からアプローチするため、皮膚表面を切開する必要がありません。そのため、顔の表面に傷跡が残らず、術後もメイクやマスクで隠す必要がほとんどない点が大きなメリットです。

傷が見えないことで、手術を受けたことを他人に気づかれにくく、自然な変化を求める人にも適しています。皮膚への負担が少ないため、回復期間を短縮できるのも魅力のひとつです。

仕事や外出の予定がある人でも、比較的短期間で社会復帰が可能です。

仕上がりが長持ちしやすい

裏ハムラ法は、一度移動させた脂肪が定着することで、効果が長く続く点も大きなメリットです。脂肪を切除せず再配置するため、目の下が再びくぼむリスクが低く、長期的に安定した状態を保てます。

脂肪の位置を整える施術であるため、表面的な治療よりも老化の進行に影響を受けにくいのが特徴です。適切なケアをすれば半永久的に持続するケースもあります。

定期的なメンテナンスを必要とするヒアルロン酸注入などと比べ、裏ハムラ法は一度の施術で長持ちしやすい方法です。長期的なコストパフォーマンスを重視する人に適しています。

裏ハムラ法のデメリット

裏ハムラ法は、自然で長期的な仕上がりを実現できる一方で、高度な技術を要する施術です。そのため、他のクマ取り法と比べるとリスクや注意点も存在します。

ここでは、施術前に理解しておきたい裏ハムラ法の主なデメリットを4つの観点から解説します。

▼裏ハムラ法のデメリット

1. 手術の難易度が高く医師の技術差が出やすい
2. 費用が高くなりやすい
3. 修正が難しいケースがある
4. 一時的に違和感や目の下の突っ張りを感じることがある

手術の難易度が高く医師の技術差が出やすい

裏ハムラ法は、数あるクマ取り手術の中でも特に難易度が高いとされる施術です。わずかな操作ミスでも仕上がりに差が出る可能性があります。

そのため、医師の経験値や解剖学的な理解力が不可欠です。脂肪の量や位置の見極めを誤ると、左右差や不自然な段差が生じたり、くぼみが残ったりする場合があります。

また、一度施術を行うと瘢痕組織が形成され、再手術が難しくなるケースも少なくありません。症例実績が豊富な医師に依頼しましょう。

費用が高くなりやすい

裏ハムラ法は、他のクマ取り施術に比べて費用が高めに設定されています。保険は適用されず自由診療扱いとなるため、全額自己負担です。

一般的な相場は30万〜50万円程度ですが、クリニックや医師の実績によってはさらに高額になるケースもあります。

経結膜脱脂法と比較すると、倍近くの価格です。脂肪を取り除くのではなく移動して再配置するため、時間と技術料が反映されるのが理由です。

ただし、一度の施術で長期的な結果が期待できます。ヒアルロン酸注入のように繰り返しの治療が不要である点を考慮すると、長期的にはコストパフォーマンスに優れた施術です。

修正が難しいケースがある

裏ハムラ法は脂肪を移動させて骨膜に固定するため、手術後に組織が癒着しやすい構造になります。そのため、再手術や修正が必要な場合でも、初回よりも難易度が高まってしまうのです。

脂肪を取りすぎてしまった場合や、脂肪をうまく固定できなかった場合には、目の下が凹んだり左右差が出たりする可能性があります。

こうしたリスクがあるため、初回手術で理想的な仕上がりを実現できるクリニックを選定することが不可欠です。カウンセリングの段階で、自分の目元の状態や希望を丁寧に共有し、経験豊富な医師を選びましょう。

一時的に違和感や目の下の突っ張りを感じることがある

裏ハムラ法の術後には、一時的に目の下の突っ張り感や違和感を覚える方もいます。これは脂肪の移動や固定によって生じた、組織の炎症反応や線維化によるものです。多くは時間の経過とともに改善します。

通常は1〜2週間で落ち着き、1ヶ月ほどで違和感が軽減されるケースが一般的です。医師の指示に従ってケアすることで回復を早められます。

万が一、痛みや違和感が長引く場合は、自己判断で放置せず、施術を受けたクリニックに相談しましょう。

裏ハムラ法で後悔しないためのポイント

裏ハムラ法で後悔しないためには、事前準備からアフターケアまで一貫して正しい判断をする必要があります。以下の5つのポイントを確認していきましょう。

▼裏ハムラ法で後悔しないためのポイント

1. 経験豊富な美容外科医を選ぶ
2. クマの原因を正確に診断してもらう
3. カウンセリングで理想の仕上がりを明確に伝える
4. ダウンタイムを考慮してスケジュールを組む
5. 術後のケアを怠らない

経験豊富な美容外科医を選ぶ

裏ハムラ法は特に難易度の高い施術なため、経験豊富な美容外科医を選びましょう。脂肪を取りすぎたり位置を誤ったりすると、くぼみが残るリスクがあります。

クリニック選びの際は、症例写真の掲載数や具体的な施術実績を確認しましょう。裏ハムラ法は一度施術を行うと修正が難しいため、初回で信頼できる医師に依頼することが最も重要です。

クマの原因を正確に診断してもらう

そもそも裏ハムラが適していない場合もあるため、まずはクマの種類や原因を診断してもらいましょう。クマの主な種類は以下の通りです。

1. 眼窩脂肪が多い黒クマ
2. 血行不良による青クマ
3. 色素沈着による茶クマ
4. 疲れ目・血行不良による赤クマ

原因によって最適な治療法は異なります。裏ハムラ法が効果的なのは、脂肪の突出やくぼみによってできる「黒クマ」タイプです。原因を誤って判断すると、施術をしても思ったほどの改善が得られない場合があります。

正確な診断を受けたうえで施術を選択することで、より満足度の高い結果を得られます。

カウンセリングで理想の仕上がりを明確に伝える

カウンセリングでは、自分が求める「理想の目元」のイメージを具体的に伝えることが欠かせません。曖昧なまま施術を進めると、医師の感覚と仕上がりイメージにズレが生じ、満足度が下がる原因になります。

希望を伝える際は、芸能人の写真や自分の過去の写真など、具体的なビジュアルを用いると伝わりやすくなります。また「疲れて見える印象をなくしたい」「自然に若返りたい」など、目的を言語化することも大切です。

医師側も骨格や脂肪の位置を考慮してデザインを提案してくれるため、互いの認識をすり合わせることで失敗を防げます。

ダウンタイムを考慮してスケジュールを組む

裏ハムラ法のダウンタイムは、一般的に1〜2週間程度です。術後は腫れや内出血が出やすく、完全に落ち着くまでには個人差があります。

そのため、大切な予定やイベントの直前に施術を受けるのは避けるのが賢明です。

特に、仕事や人前に出る機会が多い人は、最低でも2〜3週間の余裕を持ってスケジュールを立てると安心です。術後数日は安静が必要なため、身体を動かす予定も調整しておきましょう。

術後のケアを怠らない

施術後は医師の指示通りケアをしましょう。術後のケアを怠ると回復が遅れ、仕上がりに不自然さが出てしまう可能性があるためです。

冷却や安静を心がけることで炎症を抑え、腫れの軽減につながります。

また、医師から処方された軟膏や内服薬は必ず指示通りに使用しましょう。適切なケアを続けることで、自然な仕上がりを長く保てます。

裏ハムラ法の施術の流れ

ここからは、裏ハムラ法の施術の流れをステップで解説します。予約からアフターケアまでの一連の流れを確認していきましょう。

▼裏ハムラ法の施術の流れ

1. STEP①｜カウンセリング予約をする
2. STEP②｜カウンセリングを受ける
3. STEP③｜裏ハムラ法の施術を受ける
4. STEP④｜適切なアフターケアを行う

STEP①｜カウンセリング予約をする

まず信頼できるクリニックでカウンセリング予約をします。電話やWebフォーム、LINEなどから申し込み可能な場合が多く、自分のスケジュールに合わせて日程を選べます。

Tクリニックなら、以下のURLから1分程度で予約できるので、ぜひ予約してみてください。

STEP②｜カウンセリングを受ける

カウンセリングでは、医師が目元の状態を診察し、最適な治療法を提案してもらえます。

カウンセリングの際には、必ず仕上がりのイメージを共有することが大切です。希望の目元を具体的に伝えることで、デザインのズレを防げます。

リスクやダウンタイム、費用などについても把握したうえで施術を受けるか決めましょう。

STEP③｜裏ハムラ法の施術を受ける

手術の流れは以下の通りです。

1. 麻酔（局所麻酔と安心麻酔）
2. 下まぶたの裏を切開
3. 眼窩脂肪を調整
4. 手術終了

施術当日は、カウンセリング内容をもとに最終的なデザインを確認し、マーキングを実施します。その後、点眼麻酔と局所麻酔を併用し、痛みを最小限に抑えた状態で施術が始まります。

施術時間は60〜90分程度です。手術後は腫れや違和感を抑えるため、しばらく安静にし、医師の指示に従って冷却などのケアをしましょう。

STEP④｜適切なアフターケアを行う

施術後は、腫れや軽度の内出血が見られることがありますが、1〜2週間で徐々に落ち着きます。術後数日は患部を冷やし、強くこすったりうつ伏せで寝たりするのは避けましょう。

また、医師から処方された薬や軟膏は必ず指示どおりに使用してください。

最終的な完成までは3ヶ月が目安です。術後に丁寧なケアを心がけることで、自然で長持ちする仕上がりが期待できます。

クマ取りの裏ハムラ法に関するよくある質問

最後に、クマ取りの裏ハムラ法に関する、よくある質問5つに回答していきます。まだ疑問が残っている方は、ぜひ最後までお読みください。

▼クマ取りの裏ハムラ法に関するよくある質問

1. Q1. 裏ハムラ法の手術は痛いですか？
2. Q2. 裏ハムラ法の効果はどのくらい持続しますか？
3. Q3. ダウンタイムはどのくらいですか？
4. Q4. 裏ハムラ法と経結膜脱脂法はどちらがいいですか？
5. Q5. 裏ハムラ法はどんな人におすすめですか？

Q1. 裏ハムラ法の手術は痛いですか？

裏ハムラ法は、施術中の痛みがほとんどないように配慮されています。手術の際には局所麻酔や点眼麻酔を併用するため、施術中に痛みを感じることはほとんどありません。

麻酔が効いた状態で施術に入るため、圧迫感やわずかな違和感を感じる程度です。術後は軽い腫れや鈍痛を感じる場合もありますが、数日〜1週間程度で落ち着くケースが一般的です。

Q2. 裏ハムラ法の効果はどのくらい持続しますか？

裏ハムラ法の効果は、一般的に10年以上持続するとされています。脂肪を目の下のくぼみに再配置するため、安定しやすく、長期的な改善効果が得られます。

加齢や生活習慣によって変化はありますが、他の治療法に比べて効果が続きやすいのが特徴です。スキンケアや紫外線対策を徹底することで、より長く自然な状態を維持できます。

Q3. ダウンタイムはどのくらいですか？

裏ハムラ法のダウンタイムは、1〜2週間ほどです。術後は腫れや内出血が生じることがありますが、時間の経過とともに徐々に落ち着きます。

施術後1〜2日は長時間の入浴や激しい運動は控えましょう。約1ヶ月後には大部分の腫れが引き、自然な見た目になります。最終的な仕上がりは3ヶ月前後が目安です。

ダウンタイムを短くするためには、医師の指示に従って正しくケアしましょう。

Q4. 裏ハムラ法と経結膜脱脂法はどちらがいいですか？

どちらの施術が適しているかは、クマの原因によって異なります。

目の下の「ふくらみ」だけが原因の場合は、余分な脂肪を取り除く経結膜脱脂法でも十分改善が見込めます。しかし、ふくらみとくぼみの両方があるケースでは、ハムラ法が最適です。

診断で原因を見極め、医師と相談したうえで選択しましょう。

Q5. 裏ハムラ法はどんな人におすすめですか？

裏ハムラ法は、「ふくらみとくぼみが同時にあるタイプのクマ」に特に効果的です。脂肪の突出だけでなく、目の下のボリューム不足による段差や影が気になる人に向いています。

脂肪を活かして再配置することで、目の下が滑らかに整い、健康的で明るい印象になります。短期的な効果よりも、長期的に安定した美しさを求める方に選ばれている施術です。

裏ハムラ法で自然な若返りを目指すなら「Tクリニック」がおすすめ

Tクリニックでは、症状や骨格に合わせて最適な施術方法を選択し、仕上がりを何度も確認しながら丁寧に調整します。専用器具を用いた精密な施術により取り残しはほとんどなく、万が一の際にも無料で修正対応を行っています。

年間2,000件以上の施術で修正が必要なケースはわずか0.1％以下と、極めて高い完成度が特徴です。他院でのクマ取りや脂肪注入の修正にも対応しております。

自然で美しい目元を取り戻したい方は、ぜひ一度ご相談ください。

まとめ｜裏ハムラ法で自然な若返りと明るい目元を手に入れよう

裏ハムラ法は、目の下のふくらみとくぼみを同時に整えることで、自然で若々しい目元を再現できる施術です。脱脂法のように脂肪を除去するのではなく、再配置するため、仕上がりが滑らかで長持ちしやすい点が特徴です。

難易度の高い施術ですが、経験豊富な医師を選び、正確な診断と丁寧なカウンセリングを受けることで満足度を高められます。

本記事を参考にしつつ、まずはカウンセリングで症状を確認しましょう。