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二重切開は、半永久的でぱっちりとした目元を作れる人気の施術です。

しかし、「ダウンタイムが長いのではないか」「周囲にバレるのではないか」という不安を抱えている方も少なくありません。

二重整形は、仕事を考慮して適切な休みを取り、必要な対策を行えば、仕事をしている方でも手術を受けることが可能です。

本記事では、二重切開後の仕事復帰の目安や、バレないための対策法について解説します。

まとまった休みが取れない方や、周囲の目を気にせず二重整形を受けたい方はぜひ参考にしてください。

二重切開ダウンタイム中に仕事はできる？復帰目安を解説

二重切開後のダウンタイム中に仕事ができるかは、周囲への見え方の許容範囲により異なります。

ここでは、仕事復帰の目安となる期間や職種別の対策について次の3点から解説します。

• 周囲に気づかれても問題なければ可能
• バレたくないなら術後1週間はお休みとるのが理想
• どうしても休めない場合は週末手術も検討

それぞれ詳しく見ていきましょう。

周囲に気づかれても問題なければ可能

「整形したことを隠さなくてもよい」「多少腫れていても問題ない」などの場合は、術後2〜3日での職場復帰も可能です。

二重切開の手術後は視力そのものに影響が出るわけではないため、体調が良ければ事務作業などの業務をこなせます。

リモートワーク中心の職場で常にカメラをオフにできる場合や、整形に理解のある職場環境であれば、無理のない範囲で業務を再開できるでしょう。

ただし、手術翌日は腫れや内出血が強く出やすく、目元に黒い縫合糸がついた状態です。

痛み止めを飲んでいても軽い熱感や違和感を覚えることがあるため、長時間の連続作業は控えるなどの配慮が必要です。

バレたくないなら術後1週間はお休みとるのが理想

誰にも二重整形を気づかれたくない場合は、最低でも抜糸後の術後1週間は休むことが理想です。

手術から約1週間後に抜糸がおこなわれるまでは、まぶたに縫合糸がついており、アイメイクで傷跡や内出血を隠せません。

抜糸を終えた翌日からは目元のメイクが可能になり、コンシーラーを使って内出血の青みをカバーできます。

縁の太いプラスチックフレームの眼鏡とメイクを組み合わせることで、周囲に気づかれるリスクを大幅に下げられるでしょう。

デスクワーク・リモートワーク：術後3〜4日

デスクワークや在宅勤務がメインの職種であれば、多くの方が手術から3日から4日程度で仕事に復帰できます。

抜糸前であるため糸がついていますが、術後3日を過ぎれば強い腫れのピークを越えて、少しずつ目元が落ち着き始めます。

そのため、パソコン作業のみであれば、色付きの眼鏡や前髪の工夫でやり過ごせるでしょう。

ただし、画面を見続けると目が疲れやすいため、こまめな休憩を取り入れることが大切です。

接客業・対面業務：抜糸後5〜7日

人前に立つ仕事（営業・受付・販売など）の場合は、抜糸後5〜7日以降が復帰目安です。

抜糸前はまぶたの糸が目立つため、至近距離での会話が多い職種ではカモフラージュが困難です。

抜糸後はアイシャドウやコンシーラーで目元を整えられるため、不自然な印象を与えることなく業務に集中できます。

ただし、幅広デザインや体質によっては腫れが長引くこともあるため、重要な商談やイベント前は余裕を持って計画を立てましょう。

どうしても休めない場合は週末手術も検討

まとまった休暇を取得することが難しい場合は、金曜日の仕事終わりに手術を受け、月曜日に出社するスケジュールを検討しましょう。

術後最も腫れが強くなる2日目から3日目を休日として自宅で過ごせば、ケアに専念できます。

ただし、腫れが長引いたり、メイクの制限が発生した場合は、休日のみでダウンタイムをやり過ごせないリスクがあります。

可能であれば祝日と組み合わせるほか、リモート勤務と併用するなどして、なるべく出社を避けるようにした方がいいでしょう。

二重切開のダウンタイムの主な症状・期間

二重切開のダウンタイムの主な症状と期間は、次のとおりです。

ダウンタイムの症状	ダウンタイムの期間
強い腫れ	ピークは2～3日
広範囲の内出血	約2週間
縫合糸の目立ち	5～7日
傷跡の赤み	3～6か月
違和感・ドライアイ	1～2週間

それぞれ詳しく解説します。

強い腫れ：ピークは2〜3日

二重切開によるダウンタイムの代表的なものの一つが強い腫れで、次のとおり症状が変化します。

• 術後当日〜翌日から腫れが出る
• 術後2〜3日目がピーク
• 1週間程度で大きな腫れは落ち着く

体が傷を治そうとする炎症反応が強く起こる術後2〜3日目が腫れのピークで、まぶたが重く感じ、目が開けにくい感覚が出ることもあります。

特に二重幅の広いデザインや皮膚切除を伴うケースでは、腫れが強く出る傾向です。

一般的には術後1週間程度で大きな腫れは落ち着きますが、完全に仕上がるまでには、3ヶ月から半年程度の時間が必要です。

広範囲の内出血：約2週間

内出血は必ず出るわけではありませんが、出た場合は約1〜2週間かけて徐々に薄くなります。

内出血の経過の目安は、次のとおりです。

1. 紫色から赤紫
2. 黄色っぽく変化
3. 徐々に消失

抜糸が終わればメイクで隠せるようになるため、対面業務でも比較的対応しやすくなります。

ただし体質によっては長引くこともあるため、大事な予定前の手術は避けることがおすすめです。

縫合糸の目立ち：5日〜7日

切開した傷口を縫い合わせる糸は、手術から5日から7日後の抜糸までついたままのため、糸がまぶたの表面に見える状態です。

また、糸がついている間は洗顔やシャワーの際に患部を強く擦らないよう注意し、処方された軟膏を塗って清潔に保つ必要があります。

仕事上、人前に立つ場合は、抜糸前はやや目立ちやすいため、バレたくない場合は、少なくとも抜糸後を復帰目安にしましょう。

傷跡の赤み：3〜6か月

切開部分に赤みが完全に目立たなくなるまでには、3か月から半年程度かかります。

一般的な傷跡の経過は、次のとおりです。

• 1カ月程度はやや赤みが目立つ
• 3カ月程度で大部分がなじむ
• 6カ月前後で自然に落ち着く

傷跡は二重ライン上に沿ってできるため、目を開けていれば比較的目立ちにくいでしょう。

術後1カ月程度は化粧をしていない状態だと傷跡の赤みが少し目立ちますが、アイシャドウやコンシーラーなどのメイクで十分にカバーできます。

完全に自然な状態を求めるのであれば、最終完成までは半年程度を目安に考えておくと安心です。

違和感・ドライアイ：1〜2週間

見た目の症状とは別に、術後1週間から2週間程度は、まぶたの違和感やドライアイの症状が続く傾向があります。

術後1週間から2週間程度は、まぶたの強い腫れによって目が完全に閉じにくくなるため、眼球の表面が乾燥することを認識しておきましょう。

また、皮膚を切開した影響でまぶたが引っ張られるような感覚やつっぱり感が生じることもあります。

長時間のパソコン作業やコンタクトレンズの使用は症状を悪化させることがあるため、仕事復帰直後は無理をしないことが重要です。

仕事への影響を最小限に！クリニック選びのポイント

ダウンタイムを短縮し、仕事への影響を最小限に抑えるためのクリニック選びのポイントは、次のとおりです。

• 施術日
• ダメージケア
• 術後のオプション

それぞれ詳しく見ていきましょう。

施術日：金曜に手術を受け土日で腫れのピーク

クリニックを選ぶ際は、金曜日や連休前夜など、自身の仕事の休みに合わせたスケジュールで手術の予約が取りやすいかを確認しましょう。

術後2日から3日目の最も腫れが強い時期を休日に充てることで、職場でのストレスを大幅に軽減できます。

人気のクリニックでは週末の予約が数ヶ月先まで埋まっていることも珍しくないため、カウンセリング段階での確認がおすすめです。

自身の仕事の都合に合わせて柔軟に手術日を調整できるクリニックを選ぶことで、無理のない社会復帰ができます。

ダメージケア：麻酔・メスの種類にこだわる

仕事への影響を最小限にするのであれば、手術中の組織へのダメージを抑えるための設備や医療器具が充実しているクリニックを選ぶことが大切です。

ダメージを抑える工夫としては、次の例が挙げられます。

• 電波メスの使用
• 特殊な局所麻酔薬エクスパレルの採用
• 極細の注射針の使用

エクスパレル麻酔とは、術後約72時間にわたり鎮痛効果が持続する長時間作用型の局所麻酔薬で、術後の強い痛みを抑え、回復をサポートする麻酔法です。

先ほど紹介したような医療技術を導入しているクリニックであれば、周囲の組織への負担を最小限に食い止め、術後の回復スピードを早める効果が期待できます。

医師の技術力と併せて、麻酔やメスの種類なども重要なチェック項目といえます。

術後のオプション：腫れケアセットや漢方薬など提供されるか

手術後のダウンタイムを少しでも短くするために、腫れを抑える内服薬やケア用品のオプションが用意されているかも確認しましょう。

一部のクリニックでは、治打撲一方と呼ばれる炎症を鎮める漢方薬や、シンエックなどの腫れ軽減サプリメントを処方しています。

また、専用の保冷剤や医療用LEDライトによる照射など、術後の回復を後押しするメニューが充実しているクリニックを選ぶことで、より早い仕事復帰を目指せます。

バレ対策！職場で怪しまれない言い訳・カモフラージュ

ダウンタイム中に仕事をする際に職場で不自然に思われないための対策は、次のとおりです。

• 逆さまつげ・眼瞼下垂と説明する
• リモート会議ではカメラ位置と照明で腫れを飛ばす
• 縁の太い眼鏡・前髪で目元への視線を遮断
• 透明な糸を選ぶと至近距離でもバレにくい

それぞれ詳しく解説します。

逆さまつげ・眼瞼下垂の手術をしたと説明する

職場で目元の腫れについて尋ねられた際は、逆さまつげや眼瞼下垂の治療のために手術をしたと伝えることが自然です。

逆さまつげや眼瞼下垂の治療でも二重切開と同様にまぶたを切開するケースがあるため、術後の腫れや内出血の症状が医学的に一致します。

美容目的の整形ではなく、目の機能的な不調を改善するための治療と説明すれば、同僚からの過度な詮索を避けられるでしょう。

手術の数日前から、「まつげが目に入って痛い」「まぶたが重くて肩がこる」などと伏線を張っておくと、より自然に受け入れられやすくなります。

リモート会議ではカメラ位置と照明で腫れを飛ばす

リモートワークでのオンライン会議に参加する際は、パソコンのカメラ位置や部屋の照明を工夫すれば目元の腫れを目立たなくできます。

具体的には、次の方法がおすすめです。

• カメラの位置を自分の目線よりも少し上に設定する
• リングライトを正面から当てる
• 会議ツールの肌補正機能を利用する

上記の工夫により、二重の食い込み部分にできる影が飛び、腫れや内出血の色味を画面上で不鮮明にできます。

縁の太い眼鏡・前髪で目元への視線を遮断

対面で仕事をする場合は、縁の太い眼鏡と長めの前髪を活用して、相手の視線を物理的に遮断する対策が有効です。

特におすすめなのは、次の方法です。

• 黒やブラウンなどの縁の太い眼鏡をかける
• わずかに色が入ったレンズを選ぶ
• 目元にかかる長さの重めの前髪にする

眼鏡を選ぶ際は、細い金属フレームではなく、黒やべっ甲柄などの太いプラスチックフレームが適しています。

また、レンズにわずかに色が入ったブルーライトカット眼鏡を使用すると、内出血の青みをカモフラージュしやすくなります。

普段眼鏡をかけていない人は、手術前後のパソコン作業で目が疲れることを理由を添えれば不自然にならないでしょう。

透明な糸を選ぶと至近距離でもバレにくい

抜糸前に出社する必要がある場合は、縫合に透明な糸を使用できるクリニックを選ぶと至近距離でも気づかれにくくなります。

ただし、透明糸の対応がないクリニックや追加費用が必要なことが多いため、カウンセリング時に次を伝えたうえで相談しましょう。

• 仕事復帰の予定日
• 人と近距離で接する職種かどうか
• マスク着用の可否

また、抜糸後はメガネ＋薄いアイメイクで自然に馴染ませれば、腫れが落ち着くまでの期間をよりスムーズに乗り切れます。

仕事復帰を早める！二重切開ダウンタイムの過ごし方

ダウンタイムを短縮し、仕事復帰を早めるための過ごし方は、次のとおりです。

• こまめな休憩・ドライアイ対策をとる
• 冷やすケアを徹底し血行を抑制する
• 就寝時は枕を高くしむくみを最小限に
• 飲酒や長風呂は抜糸まで控える

それぞれ詳しく見ていきましょう。

こまめな休憩・ドライアイ対策をとる

術後はドライアイ症状が一時的に出やすいため、こまめや休憩やドライアイ対策で目を休ませる習慣を意識的に取り入れましょう。

具体的には、次の対策が有効です。

• 1時間に1回はパソコンの画面から目を離す
• 意識的にまばたきを増やす
• 医師に処方された目薬を適切に使用する
• エアコンの風を直接目に当てない

目の疲れはダウンタイム中の不快感を増大させるだけでなく、無意識に目をこするリスクにもつながるため注意が必要です。

冷やすケアを徹底し血行を抑制する

腫れのピークとなる術後2〜3日までは、冷やすケアを徹底して血行を抑し、炎症を抑えることが大切です。

冷やすケアのポイントは、次のとおりです。

• 保冷剤をタオルで包み、1回10〜15分程度冷却
• 直接保冷剤を肌に当てない
• 強く押さえない

特に仕事復帰まで日数が限られている場合は、帰宅後のクールダウンを習慣化しましょう。

ただし、冷やしすぎは逆効果になることもあるため、医師の指示に従うことが大切です。

就寝時は枕を高くしむくみを最小限に

ダウンタイム中の就寝時は、枕を普段よりやや高めにして、頭を心臓より少し高い位置に保つことで、目元の血液やリンパの滞留を防ぎやすくなります。

クッションや丸めたバスタオルを枕の下に敷き、少し上体を起こすような姿勢で眠ると良いでしょう。

また、ダウンタイム中の就寝では、次にも注意が必要です。

• うつ伏せ寝を避ける
• 横向きでも目元を圧迫しない
• 就寝前のスマホを控える

朝のむくみが軽減されると、仕事中の違和感も少なくなります。

飲酒や長風呂は抜糸まで控える

術後の飲酒や長時間の入浴は、血行を促進し腫れや内出血を悪化させる原因になるため、抜糸が完了する術後1週間程度は避けましょう。

同様の理由で、ジムでの激しい運動やサウナの利用もダウンタイム中は控える必要があります。

入浴の際は熱いお湯を避け、シャワーをさっと浴びる程度に済ませることで、術後のデリケートな状態を安定させることが、結果的に早い仕事復帰につながります。

日常生活への早期復帰に配慮したTクリニックの二重切開法

Tクリニックでは、社会人が仕事と両立しながら理想の目元を手に入れられるよう、ダウンタイムに最大限配慮した二重切開法を提供しています。

ここでは、Tクリニックの二重切開法の特徴を、次の3点から解説します。

• 大手美容外科で技術指導医を務めた医師が執刀
• 論文データに基づいた腫れを抑える技術
• 黄金比に基づいたデザインで自然な目元に

それぞれ詳しく解説します。

大手美容外科で技術指導医を務めた医師が執刀

Tクリニックの黄金比二重切開法は、顔整形に特化し、大手美容外科で100名以上の医師に技術指導を行ってきた経験豊富な統括院長が執刀します。

1万件以上の施術経験に裏打ちされた精密な手技により、まぶたの厚みや脂肪の量など一人ひとりに最適なアプローチを提案しているのが特徴です。

執刀医の技術力が切開ラインや組織処理に直結するため、Tクリニックの二重切開は、スムーズな術後経過や早い日常復帰が期待できます。

論文データに基づいた腫れを抑える技術

Tクリニックでは、術後の腫れや内出血を最小限にするため、100を超える論文データを基に独自に調整された医療技術を採用していることも特徴です。

施術の際に用いる縫合法や切開アプローチはもちろんのこと、麻酔の配合や注射針の太さを最適化し、手術中の組織への負担と痛みを物理的に軽減しています。

そのため、従来の手術方法と比較して傷が目立ちにくく、回復スピードの向上が期待できます。

仕事の休みが取りづらい方や、早く日常復帰したい方にとって、ダウンタイムが短縮できることは非常に大きなメリットです。

黄金比に基づいたデザインで自然な目元に

Tクリニックの二重切開施術は、人が最も美しいと感じる黄金比に基づいたデザインを重視しており、自然でバレにくい仕上がりを実現していることも特徴です。

顔全体のバランスや黒目の位置、目頭・目尻までの距離などを考慮した上で、個々の顔立ちに最も似合う二重幅やラインをミリ単位で調整します。

そのため、仕事復帰後のメイクや表情にも馴染みやすく、整形した感が出にくい自然な目元が実現できます。

二重切開のダウンタイムと仕事に関するよくある質問

最後に、二重切開のダウンタイムと仕事に関するよくある次の質問と回答をまとめました。

• 抜糸後の傷跡はすぐに目立たなくなりますか？
• 仕事中に目の痛みや出血することはありますか？
• メイクはいつから可能ですか？
• コンタクトレンズはいつから着用できますか？
• 疲れ目用の目薬は市販のものでも平気ですか？

同じ疑問を持つ方は、ぜひ参考にしてください。

抜糸後の傷跡はすぐに目立たなくなりますか？

抜糸直後から傷跡が完全に消えるわけではありません。抜糸直後は、赤みや腫れなどが残ることが一般的です。

赤みは個人差がありますが、1〜2週間でかなり落ち着き、3〜6か月かけて徐々に自然な色味に馴染んでいきます。

約1ヶ月が経過すると赤みは徐々に引き、アイシャドウなどのメイクでほぼ隠せるレベルになります。

伊達メガネやナチュラルメイクを併用すれば、抜糸後は比較的カバーしやすいでしょう。

仕事中に目の痛みや出血することはありますか？

通常、術後数日を過ぎれば強い痛みや出血が突然起こることはありません。

軽い痛みやにじむ程度の出血が起こることがありますが、仕事に大きな支障をきたすような激しい症状は稀です。

もし仕事中に傷口から少量の血がにじんだ場合は、慌てずに清潔なティッシュやガーゼで軽く押さえて止血しましょう。

また、ゴロゴロとした違和感も時間とともに消失します。

万が一強い痛みや視界のかすみが生じた場合は、無理をして仕事を続けず速やかにクリニックへ連絡して診察を受けることが大切です。

メイクはいつから可能ですか？

ファンデーションなどのベースメイク目元周辺を避けて手術当日から、アイメイクは抜糸翌日以降から可能とするクリニックが一般的です。

ただし、抜糸直後はアイラインを強く引く、ラメや刺激の強い化粧品を使うなどは避けましょう。

また、メイクを落とす際は強く擦らず、クレンジング剤で優しく洗い流す配慮が必要です。

コンタクトレンズはいつから着用できますか？

コンタクトレンズは、通常抜糸後から着用可能です。

まぶたを引っ張る動作が負担になるほか、感染リスクを高めたり、眼球を傷つけたりする可能性があるため、抜糸までの期間は控える必要があります。

仕事でパソコンを見る場合や視力矯正が必要な場合は、ダウンタイム中は眼鏡を使用し、目元への負担を避けることが大切です。

疲れ目用の目薬は市販のものでも平気ですか？

術後に市販の疲れ目用目薬を使用する場合は、事前に必ず医師に確認しましょう。

血管収縮剤や清涼感の強いタイプ、防腐剤が含まれているものは、術後の傷口に刺激を与える可能性があります。

基本的にはクリニックで処方された目薬を使用し、使用したい市販薬がある場合は自己判断で使用せず医師の許可を得ることが大切です。

まとめ

本記事では、二重切開のダウンタイム中の仕事復帰の目安や、職場でバレないための対策について解説しました。

デスクワークであれば術後3日から4日、接客業であれば抜糸後の5日から7日程度が仕事復帰の目安です。

また、縁の太い眼鏡の活用やダウンタイムに配慮したクリニック選びを行うことで、働きながらでもリスクを抑えて二重切開を受けられます。

手術のスケジュールや術後の経過には個人差があるため、専門家であるクリニックの医師に相談して最適なプランを検討しましょう。